30 مدل انواع میت ورزش های رزمی [چرمی و فوم] با کیفیت عالی

0

میت ورزش های رزمی

یکی از تجهیزات مهم در تمرین و اجرای مناسب تکنیک‌های در هنرهای رزمی میت‌ ها هستند که به انگلیسی به آنها Pounch Pad, Strike Sheild, Kicking Sheild, Target Pad می گویند. این تجهیزات نقش مهمی در تمرینات دونفره و گروهی در کلیه رشته‌های رزمی ایفا می‌کنند. میت ها از نظر شکل ظاهری ، جنس و عملکرد در رشته های مختلف ، انواع متفاوتی دارند .

میت‌ ها  ابزار مفیدی جهت توسعه قدرت و افزایش مهارت‌های هنرهای رزمی محسوب می شوند. میت‌ها برای تمرین در رشته‌هایی مانند تکواندو، کاراته یا MMA و بوکس استفاده می‌شوند.

تمرین ضربات مشـت و ضربات لگد روی میت ها باعـث ارتقاء هماهنگی، سرعت، قدرت، دقت، دفاع و زمان‌بندی صحیح خواهد شـد. استفاده مؤثر از این ابزار نوعی هنر به‌حساب آمده و مستلزم تخصص هم در ضربه‌زدن و هم در نگاه‌داشتن میت می‌باشد. این نوع تمرین همچنین می‌تواند چابکی ضربه زننده و نگاه دارنده میت را افزایش دهد.

بخوانید: ۳۰ مدل انواع کیسه بوکس [حرفه ای و مبتدی] با کیفیت عالی در بازار

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.